〜喜びと笑顔とともに〜 光のカラーセラピー
ただ真実のあなた自身に戻るだけ❣❣ 

Mother Earth Creation Salon de La Chance 〜ラ・シャンス〜

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【Stay Home】自分と向き合う時間

I'm first. 「私が先」

新型コロナウイルスの自粛要請で、
今年のゴールデンウィークは<Stay Home週間>
皆様、おうちでどのようにお過ごしでしょうか?

毎日の報道を見ると胸が痛くなりますが、
医療従事者の方々をはじめたくさんの方が大変な思いをしながら
懸命に携わってくださっていることに感謝の想いが募ります
私たちも愛のエネルギーをできるだけたくさんの方に届けましょう♡


ウイルスは進化を続けるものであることや
残念なことに日本ではPCR検査を受けたくてもなかなか受けられない状況の中、

日々報道される感染者数が真の実体かはわからず、本当の感染者数はわかりません
自分自身を守るため、家族を守るため、
自分が所属する組織や地域を守るため、
そして日本を世界を守るため、
感染拡大防止には、辛くてもStay Homeは重要ですね 

日本人は、気遣いや思いやりという文化があり、海外に比べて人を優先する傾向が強いですが、
「I’m first. 私が先」は大切です
飛行機の離陸前に流れる機内安全ビデオでは、「I’m first.」
緊急時は、自分が最初に酸素マスクを着け、その後に子供などの装着を助けるとなっています

新型コロナ感染予防も同じ、「I’m first.」
まずは自分が感染しないよう、身近な人や周囲に迷惑をかけないよう、自分に責任を持つことが大切ですね

「地球を守る」

物事にはプラス面とマイナス面がありますが、新型コロナウイルスも悪い面だけではないようです

Stay Homeが、「地球を守る」に繋がることを、世界各地が現しています
実際に各国の新型コロナウイルスの感染拡大防止策で人の移動が減り、温室効果ガスや大気汚染が激減しているという発表がありました
自然を顧みず株主利益ばかり考える資本主義経済を続ける私たちの行動・産物から、地球・人類を守るために、
このような緊急事態が起きているとも言われます
SDGs (持続可能な開発目標) の達成の重要性を、企業も個人も再認識しはじめるきっかけにもなっています


新型コロナウイルスの感染拡大で、
私達の生活は大きく変化を余儀なくされ
私たちが無意識にしていた行動・思考に大きな問いを投げかけ
私たちの価値観が変化するときを迎えています
これを機にいろいろなことが進み、
新型コロナウイルスが収束を迎えたときには、
発生前の社会には戻らないと言われています

仕事の方法も変わり、出勤数を減らし在宅勤務が増え、エア飲み会とか、
自宅にいながらオンラインということも増えました
ビーマーライトペンのベーシックコースとセルフラブケア講座もオンライン受講も可能になりました

何を手放す?

買い物は1人または最少人数で行くとか
人との距離をとるとか
ひとりひとりの命の大切さを痛感したり、
家族や人とのつながりを考えたり、意識が変わったり、
新型コロナウイルスで死を迎えたときに、家族は会うことも埋葬に立ち会うこともできない状況

ウイルス感染への恐怖・不安、
今まで培ってきたものがなくなり、あるいは捨て、
新しいことを受け入れる不安と抵抗

何を手放し、何を受け入れるのか?
何を守るのか?
自分にできることは何か? 

今、私たちひとりひとりが、愛と共に責任を持って生きること、
そして【個人の内面】にスポットが当たっているように思います

新型コロナウイルスに
かかりにくくするには?

人類よりも、コロナウイルスの方が人類よりも一枚上手で、
先回りをして亜種を作り、人類はその対応に追われるという
追いかけっこを古代からずっと続けています

風邪もコロナウイルスの一種で、このように人類は古代からコロナウイルスと戦ってきたので、私たちはコロナウイルスに対する抗体を持っています
だから、新型コロナウイルスに感染しても、
抗体が「あ!これは同じ仲間のウイルスだからやっつけよう!」と認識して戦うので

8割の人には症状がでないそうです

基礎疾患がある方は、身体が先に基礎疾患を治そうとするため、
その分、新型コロナウイルスと戦う抗体が少なくなり感染する確率が高くなり、

そして、常に不安や恐怖を抱えていると、緊張状態でストレスがたまり、
そこにもエネルギーが注がれるため、更に新型コロナウイルスと戦う抗体が少なくなり、
感染しやすくなるそうです

 なので、
新型コロナウイルスと戦うためには、ストレスを軽減し、自己免疫力をアップしておくことが重要ですね
自己免疫力を上げるには、
呼吸、睡眠、適度な運動、バランスの取れた食事、身体を暖める、
リラックスできる時間を持つ、よく笑うなど・・・

そして、ビーマーライトペン❣❣
心身のバランスを取り戻す、活性化が必要な部分を活性化するなど、
ビーマーライトペンは手軽で、とても役に立ちます❣❣

瞑想とビーマーライトペン

Stay Homeのおかげで、
私は、
静かでゆったりとした瞑想の時間を
以前よりも長くとれるようになりました


深く呼吸をしながら瞑想すると、
身体がリラックス状態になり、胸が開き、
呼吸をするたびに酸素がしっかり取り込まれ、
細胞でエネルギーをたくさん作れるようになり
血液が手足の先まで流れるようになり、静かな瞑想でも全身が温かくなります

そして、「身体の声」
どこか痛いところはないか、滞っているところはないか、
バランスがくずれているところはないか・・・を聴いて
必要なところに、その時に適切と思われるバイアルを使ってビーマーライトペンを当てています

 

皆様もStay Home週間に
瞑想とともにセルフケアをするという豊かな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?

とてもスッキリして、エネルギーチャージされます❣

自分と向き合う時間

今は【個人の内面】の変化の時です
思考が変わり、行動が変わります
各個人が、何を手放して、何を受け入れるか・・・

不要なものを手放し、愛と光のエネルギーで満たされたいですね

OSHOは、「思考の基本的な変革こそが、手放しである」
と言っています

Stay Homeは、自分と向き合うための時間をプレゼントされたのかもしれません

このStay Home週間に
笑うことを忘れずに
あなたが光と繋がることができますように♡

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